טיפים למבחנים

 

 

 כתבתי לכן כמה טיפים לשמירה על רוגע ולעמידה בלחץ:

1.     תחשבו איזה טיפוס אתן, מאורגנות ויכולות לסדר לכן לוח זמנים? מעדיפות ספונטניות ולעשות מה שיש באותו הרגע?

לאלה המסודרות- לוח זמנים זה פתרון מעולה. תדאגו להשאיר לכן גם זמן לבלות ולנקות את הראש. לאלה שיותר כמוני: עושות מה שבא באותו רגע... תחשבו כל הזמן על סדר עדיפויות, מה יותר חשוב לעשות עכשיו, לא לדחות! כמה שזה קשה לא לדחות, כי בסוף אוכלים קש.... וקש מתאים לסוסים ולא לנערות ישראל.  מילת המפתח- סדר עדיפויות!

2.     לומדות? תעבירו את הפלאפון על מצב שקט!!!! לא אחרי כל שני תרגילים במתמטיקה לפתוח בשיחת נפש עם החברה הכי טובה... לאמיצות יותר, כבו פלאפון.

3.     כל שעתיים-שלוש קומו, תאכלו ארוחה קלה (ירקות/ פירות/ לחם עם ממרח) ותרעננו את הראש... עשו סיבוב בבית, תרגיעו ת'מוח.

4.     קבעו לפי היכולות שלכן זמנים לעבוד על מקצוע מסוים... למשל אם אתן לא מאבדות ריכוז מהר, תמשיכו במקצוע מסוים עד שתסיימו אותו... ברגע שאתן מאבדות ריכוז, עברו למקצוע אחר או שתעשו הפסקה. אני עוברת מקצוע כל שעתיים.... :/

5.     קחו אתכן תרמוס מלא בתה לחדר.... ושתו תה בחדר. לא כדאי לקחת אוכל לחדר, כי אחרת קמים כל שתי דקות לקחת עוד אוכל!!! אבל לא לשתות את כל הליטר וחצי תה בשעה... חבל לקום כל רבע שעה לשירותים... (אני מדברת מניסיון!!!!)

6.     תחשבו על דברים שמרגיעים אתכן ומנקים לכן את הראש ותדאגו לעשות אותם כל יום במשך לפחות שעה! למשל: לשמוע מוזיקה, לראות סרט, לעשות ריצה (ספורט) אבל לא להפריז, יש שיעורים שמחכים בבית!

7.     כתבו בעט/ עפרון נוחים, השתמשו בעפרון לא דהוי מדי  או בעט שלא צריך להוציא את הנשמה כדי שיכתוב. תנאי עבודה נוחים מעייפים פחות.

8.     הרבה אנשים עברו מה שאנחנו עוברות... למה להילחץ? קחו את החיים בפרופורציות!

9.     לכו לישון בזמן!!!!!! ובזמן, לא הכוונה לזמן שמתאים לכן, אלא אחד עשרה וחצי גג! שינה דבר חשוב מאוד לתפקוד ביומיום והרבה מההישגים תלויים בשינה.

10. תאכלו ארוחות טובות ומסודרות, ולא לשכוח ארוחת בוקר החשובה מכולן!

 

אז שיהיה לכן  (וגם לי) בהצלחה!

אל תדאגו, שרדנו את מצרים, נשרוד גם את זה.

כולכן מוזמנות לאחל לי המוווווון הצלחה במבחן מחר, ומגיע לי, כי במקום ללמוד אני יושבת וכותבת לכן טור על טיפים למבחנים וללימודים.... הכול מאהבה.

סלמאת ות-ר-ג-ע-ו בנות, אתן יפות, מוכשרות וחכמות ותצליחו גם בלי לחרוש ת'חיים!

 

רק משתמשים רשומים יכולים להגיב. לחצו כאן עכשיו כדי להירשם או להתחבר!

תגובות אחרונות

מאת: Slips!
תאריך: 30/12/2019
הודעה: אתר מהמם!!




כניסות שונות: 1080
עמודים נצפים: 1658
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 14/02/2020

האתר only girls נבנה באמצעות מומו אתרים - בניית אתרים לילדים בחינם.
כל הזכויות שמורות ל ו \ או ליוצרי התוכן המקוריים. רוצים לבנות אתר בחינם? לחצו כאן עכשיו!
נתקלתם בתוכן פוגע? תוכן מפר זכיות יוצרים? לחצו כאן כדי לדווח לנו.