שיער מסודר ויפה

 

השיער שלכן נראה לא טוב?
יש לכן נשירה ? קצוות מפוצלים?
אין בו צורה? הוא חסר חיים?

רוצות מידע על איך להאריך את השיער מהר יותר?
מידע על מסכות שיער? ואיך מכינים אותם?
האם מסכות שיער טובות?

הגעתן לעמוד הנכון-
שיסביר איך לטפח את השיער באופן מושלם!

חפיפה נכונה

קודם כל חשוב מאוד לחפוף נכון,
חפיפה לא נכונה גורמת לשיער להיראות זוועתי,
נפוח וחסר צורה וחיים.

בשום פנים ואופן אל תחפפי עם הבקבוק של שמפו ומרכך ביחד!

- צריך להשתמש במרכך ושמפו לשיער מאותו חברה,
ואסור להחליף חברה אחרי שהשיער התרגל לחברה הקודמת.


השמפו מרחיק את הלכלוך מהשיער, והמרכך פורם קשירות 
ועושה את השיער חלק כמשי.


כשאתן שמות את השמפו, חשוב שתעסו את הקרקפת
ותגיעו לקרקפת עם השמפו. 
בשביל שהשיער יצמח מהר צריך לעשות עיסוי לראש,
אז כשאת שמה את השמפו תעסי את הקרקפת במשך לפחות 5 דקות.


שטפי היטב את כל השמפו- חלק גדול מאוד לסיבה לשיער חסר צורה זה
שאריות של שמפו ומרכך על השיער.

שלב המרכך-
אסור בשום פנים ואופן להגיע עם המרכך לקרקפת ולראש.
זה סותם את הנקבוביות וגורם לקשקשים.
שימי בעדינות את המרכך בשיער- ואל תגיעי לקרקפת .
סרקי את השיער עם המרכך מהקצוות בעדינות ואז לקרקפת עצמה.
(שהמסרק יהיה נקי לגמרי- אסור שיהיו בו שאריות של שמפו,
זה גורם לשיער להיות שמנוני וזוועתי, נקי את המסרק במים חמים)
אם יש נשירה להתנהג בזהירות לשיער ולסרק אותו בעדינות ולא בחוזקה.
חכי 5 דקות עם המרכך על השיער. אפשר לצחצח שיניים בזמן הזה,
לשמוע שיר מרגיע, לסבן את הגוף.
לאחר מכן שטפי טוב טוב את השיער שלא ישאר זכר למרכך.

אם יש לך שיער מתולתל, 
תחפפי את השיער פעמיים וחזרי על הפעולה,
שימי שמפו שוב כמו שרשום כאן ועוד פעם מרכך.
ולאחר מכן סרקי את השיער טוב טוב, זה מוריד את הנפיחות של השיער.


 

עצה חשובה: את השיער תרטיבי  לראשונה עם מים חמים –
אלה פותחים את קשקשת השערה ומנקים את הפריזורה מהשומניות

והלכלוך שאגרה במהלך היום.

לאחר מכן, מומלץ להרטיב את השיער בפרץ מים קרים

 כדי לסגור את הנקבוביות ולהעניק ברק טבעי לשיער.

בחיים- אבל בחיים אל תשימי קרמים לשיער! אף פעם!

ייבוש השיער.
חשוב מאוד לא להשתמש בפן, הורס את השיער לגמרי.
קחי מגבת ותעטפי את השיער במגבת.
תני לשיער להתייבש לבד במגבת.

איך לטפל בנשירת שיער?

 

נשירת שיער יכולה להיגרם משינויים הורמונליים,
לחץ נפשי ואפילו חוסר בשעות שינה. מה עושים?
קבלו שלוש שיטות טבעיות לשימור וטיפוח השיער

שינה

חוסר שינה היא מקור להרבה מאד בעיות פיזיולוגיות
ולרובנו יש נטייה להמעיט בערכה של שינה בריאה.
שנת לילה טובה ומספקת של 7-8 שעות יכולה לעשות פלאים למצב הרוח שלנו,
לרמות האנרגיה שלנו וגם לאופן בו העור והשיער נראים.
כשיש בעיות בסירקולציה של הדם,
שימוש בשמנים ארומטיים ממריצים כמו רוזמרין ועיסוי קרקפת יכולים לעזור.
חשוב לזכור שלשיער שלנו יש מחזורי צמיחה ולעתים יש תקופות
של נשירה שנראית חזקה יותר מהרגיל, אבל זה חלק מהתהליך הטבעי. 

רפואה סינית: תאכלו זרעי חמניות


נשירת שיער אצל נשים שהתגלה אצלן חוסר בברזל או חוסר דם
כלשהו היא בעיה נפוצה ויחסית קלה לטיפול.
סוגי מזון המכילים ברזל רב כמו בשר אדום, שעועית שחורה ותרד עשויים
לעכב על ההתקרחות. תרופה סינית עממית ידועה היא אכילת 30 גרם זרעי חמניות בכל יום.
דיקור סיני גם הוכיח את עצמו כיעיל.

 עיסוי הקרקפת עם שמנים

 

 

נשירת שיער יכולה לנבוע ממקור הורמונלי,
ממחסור במרכיבים תזונתיים, מרמות לחץ (סטרס) גבוהות, מחוסר 
שינה כרוני, ולעיתים מבעיה בזרימת הדם בקרקפת.
הפתרון הוא לאזן הורמונלית, בעיקר באמצעות צמחי 
מרפא, ולקבוע תזונה ואורח חיים מסודרים. 

אם מדובר במחסור במרכיבים תזונתיים יש לאתר מה חסר ולהשלים אותו,
אם אין ברירה אז גם באמצעות תוספי מזון, במקביל לשינוי התזונתי.
המטרה היא לסגל תזונה מגוונת ומזינה.
רמות סטרס גבוהות יש למתן באמצעים אקטיביים כמו דיקור,
עיסוי רפלקסולוגיה וגם באמצעות טכניקות להתמודדות עם לחצים.

מתי עשיתם קצוות?


נשירת שיער קשה נובעת לרוב מבעיה בבלוטות אותה צריך לאבחן בצורה רפואית מקיפה. 
בנוסף, נשירה נובעת גם מלחץ נפשי, מתח, פחדים וחרדות.
כמו הציפורניים, גם השיער מעיד באופן מיידי על מצבו התזונתי,
ההורמונאלי והנפשי של הגוף.  אם הנשירה לא חריפה מדי,
הדבר הראשון שכדאי לעשות זה לרענן את השיער ולהסתפר.
לא חייבים להסתפר קצר או קצוץ, מספיק לקצר כמה סנטימטרים או רק לגזור קצוות.
כל שיער מגיע בשלב מסוים לשיא ממנו הוא כבר לא יכול לצמוח
באופן בריא ובשלב הזה חייבים לקצר אותו קצת בדיוק כמו שגוזמים
עלים או מנכשים עשבים יבשים.

טיפ חשוב

-שתייה מרובה של מים דבר מצויין בשביל השיער,
קבעי לעצמך מטרה ושתי לפחות 6 כוסות מים ביום.

 

איך להאריך את השיער מהר יותר?

 

צמיחת השיער מושפעת מגורמים רבים – החל מגנטיקה, עבור
 

בתזונה נכונה ועד תנאי אקלים חיצוניים וטיפוח נכון.לא על כל

גורמים אלה יש לנו שליטה. אולם באותם מקרים שכן (כגון תזונה

וטיפוח) יש מספר צעדים בהם ניתן לנקוט בדרך להשגת היעד –

 שיער ארוך, שופע ובריא. 

 

1. תזונה: לפני שאנו עוסקים בתכשירים למיניהם,
אופן החפיפה או הייבוש - 
לתזונה יש השפעה מכרעת על בריאות השיער.
 בשר, דגים, ביצים וסויה – כל אלה עשירים בפרוטאין,
החיוני לשיער בריא ושופע.

טיפ: הצעד הראשון בדרך לשיער ארוך ובריא מתחיל בוויתור על
הג'אנק פוד, ומעבר לדיאטה מאוזנת, שתספק לשיער את כל הדרוש לו.

2. ויטמינים. הקפידו לצרוך את כל הוויטמינים 
הדרושים לצמיחה מהירה של השיער, ובראשם ויטמין C,
ויטמינים מקבוצה B ו-ויטמין A. ניתן לצרוך אותם
במאכלים עתירים בוויטמינים אלה,
או לקחת תוספי מזון הנמכרים בפארמים
השונים ובחנויות טבע.

 

טיפ: מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח לפני צריכת כל תוסף מזון.

3. שתייה. הקפידו על שתייה מרובה של מים,
והימנעו מצריכה מוגזמת של קפה ומשקאות ממותקות.


טיפ: הקפידו לשתות כ-8 כוסות מים מדי יום.

4. עיסוי. המרצת מחזור הדם בקרקפת תסייע 
לשיער לצמוח מהר יותר. 
ניתן לעסות את הקרקפת בשמן חמים (זהירות, לא חם מדי!). 
זה יכול להיות שמן ייעודי של חברה מסחרית, 
או שמן לשימוש ביתי שחומם קלות כמו שמן חוחובה,
אבוקדו וקוקוס. אם אינכם אוהבים שמן, 
ניתן גם להקדיש כמה דקות לעיסוי הראש
בעת חפיפת השיער בשמפו.


טיפ: אופציה נוספת היא מכשיר
ייעודי לעיסוי הראש, שבאותה
הזדמנות גם יסייע להפגת מתחים ולהירגעות.

הברשה כמו עיסוי, גם הברשה יעילה 

להמרצת מחזור הדם בקרקפת. 
מומלץ להקדיש שתיים-שלוש דקות 
לסירוק השיער מדי בוקר וערב,
על שיער יבש בלבד (שיער רטוב יש לסרק 
עם מסרק רחב שיניים, מלמטה למעלה). 
המברשות המומלצות ביותר 
להמרצת מחזור הדם בקרקפת עשויות – 
טבעונים, זהירות, זה לא בשבילכם – 
זיפי חזיר בר טבעיים. זיפים אלה נחשבים 
ליעילים במיוחד בשמירה על השמנים הטבעיים 
המופקים מהקרקפת ולעיסוי עדין של הראש.


טיפ: המברשות של 
מייסון פירסון הבריטית נחשבות ל"רולס רויס" 
בתחום זה (ואמורה להחזיק מעמד לנצח נצחים),
אך המחירים בהתאם. 
מברשת עשויה 100% זיפים טבעיים 
תעלה כ-170 דולר
ומברשת מעורבת בזיפים טבעיים וניילון 
תעלה כ-100 דולר.

 מרכך שיער, כשמו כן הוא, עוזר לפתיחת הקשרים

ומעניק לשיער מראה חלק ויפה ויותר. עם זאת,
עדיין מדובר בחומר עתיר כימיקלים, שעלול לייבש 
את הקרקפת. לכן, חשוב להקפיד לא לעסות 
את הקונדישינר לתוך הקרקפת והשורשים, 
דבר העשוי לגרום לאובדן הלחות הטבעית של
הקרקפת וליצירת קשקשים. את המרכך יש 
למרוח על השיער והקצוות בלבד, להמתין אתו כעשר דקות, 
ואז לשטוף.

טיפ: אם אתם סובלים מקרקפת שומנית,
שקלו להשתמש בשמפו יבש בין החפיפות.
שמפו יבש מפוזר על השיער כאבקה או מרוסס
כתרסיס, ומיועד לספוח את עודפי השומן מהשיער
וכן לרענן את הניחוח בשיער.

 אלא אם כן אתם סובלים משיער שומני
במיוחד, אל תחפפו את השיער יותר מפעמיים
שלוש בשבוע.

 

 

טיפ: עטפו את השיער עם המרכך במגבת חמה,
המתינו איתה 10 דקות, ואז שטפו במים זורמים.

סיליקון למרות הפופולאריות 

העצומה של מוצרים לשיער הכוללים סיליקון, 
לדעת מומחים רבים חומר זה אינו מומלץ כלל לשיער. 
לכאורה, הסיליקון עוטף את השיער ומגן עליו.
בפועל, הסיליקון אוטם את השערה לחלוטין מפני לחות,
כך שאינו מאפשר למעשה לשום מוצר מזין 
(כמו מסיכה או קרם לחות) לחדור אליה. 
לא רק זאת, אלא שישנם סוגי סיליקון שקשה עד 
בלתי אפשרי לשטוף מהשיער בחפיפה רגילה, 
ומחייבים תכשירים מיוחדים יותר על מנת 
לנקות מהם את השיער לגמרי.  לכן, 
עדיף להשתמש במוצרים טבעיים לטיפוח השיער,
הכוללים כמה שפחות כימיקלים, או להפחית עד 
כמה שניתן את השימוש במוצרים הכוללים סיליקון.


טיפ: אם אתם נוהגים להזמין מוצרים באינטרנט, 
נסו את אתר 
iHerb, בו תוכלו למצוא שלל מוצרים 
טבעיים לשיער – משמפו וקונדישינר אורגניים 
ועד מסיכות ושמנים לשיקום שיער יבש.

9. שינה. אל תלכו לישון עם השיער אסוף בקוקו הדוק, 
כיוון שזה עלול להחליש את השיער ולגרום לשבירתו.


טיפ: שקלו לרכוש ציפית לכרית ממשי,
הנחשב לבד הידידותי ביותר לשיער ולעור הפנים.

ייבוש לא משנה כמה יפים 

אתם נראים עם שיער חלק או עם "בקבוקים", 
ייבוש השיער והחלקתו בפן או במחליקים קרמיים
אחרים גורם לייבושו, ושיער יבש הוא לא שיער בריא. 
לכן, רצוי להימנע ככל הניתן מייבוש השיער בפן, 
ולייבשו באופן טבעי באוויר הפתוח. 
הדבר יפחית את הקצוות המפוצלים והיבשים, 
ויעודד צמיחה מהירה יותר.

טיפ: אם בכל זאת אתם משתמשים
במכשיר החלקה או תלתול מבוסס חום, 
השתמשו קודם בספריי הגנה נגד חום 
(רק זכרו שרובם המכריע של תכשירים אלה מכיל סיליקון).

 

 

רק משתמשים רשומים יכולים להגיב. לחצו כאן עכשיו כדי להירשם או להתחבר!

תגובות אחרונות

תאריך: 22/08/2018
הודעה: 2nnmi1tkkdtj.gif
תאריך: 21/08/2018
הודעה: היי יש לי אתר חדש בשם movie free וכל יום עולה סרט\סדרה חדש\ה היום עלה באתר שלי הסרט אושן 8 זה סרט מדהים אני ישמח שתיכנסו ותגיבו♥
תאריך: 27/07/2018
הודעה: הקיץ לוהט ואתם בורחים למזגן? משעמם לכם? כנסו לחופשוני, עיתון אינטרנטי חינמי לחופש הגדול, שנוצר במיוחד לילדים. בין הפעילויות באתר: כתבות שוות, מדורים שבועיים מגניבים, ערוץ יוטיוב עם מדורים מצולמים ואפילו חדר בריחה אינטרנטי שכדי להיכנס אליו לא צריך לזוז מהכיסא והמזגן!^_^  fmtlhyz0oytz.gif
מאת: אנג'ל14
תאריך: 13/04/2018
הודעה: הלו איטס מי
תאריך: 03/03/2018
הודעה: שווה להיכנס7fc62b2778c9aed8ad309871945db4205a9a8bc6
עמוד:




כניסות שונות: 310599
עמודים נצפים: 375546
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 04/01/2015

האתר וניל~עיצובים D: נבנה באמצעות מומו אתרים - בניית אתרים לילדים בחינם.
כל הזכויות שמורות ל ו \ או ליוצרי התוכן המקוריים. רוצים לבנות אתר בחינם? לחצו כאן עכשיו!
נתקלתם בתוכן פוגע? תוכן מפר זכיות יוצרים? לחצו כאן כדי לדווח לנו.