איך לשמור על העור?

עור פנים יפים נותן מראה רענן וצעיר.
הנה כמה טיפים על איך שומרים על עור פנים מצויין D:

מים- חשוב לשתות המון המון מים!
קבעו לעצמכן מטרה- לשתות 6 כוסות מים ביום!
לא פחות ואפשר יותר . (:

מה לא לשתות-

 (משקה ממותק)

חשוב לאכול לפחות 5 מנות של פירות וירקות!
לא פחות ואפשר יותר . D-:
מאכלים סופר- ידידותיים לעור הם גזר., ברוקולי, משמשים,
תותים ותפוזים
. אלה מזונות בריאים לא רק לעור אלה לכל הגוף.

 

 

אוקיי, הנה תפריט יומיומי טוב לעור-

ארוחת בוקר: בהתחלה כוס מיץ טרי,
דגני בוקר מלאים עם פרוסות בננה וחלב,
ובצד טוסט עם דבש.


ארוחת צהריים: עוף בגריל ותפוח אדמה אפוי עם
ירקות טריים, ובצד סלט פירות.


ארוחת ערב: כריך גבינה
בלחם מחיטה מלאה וסלט ירקות, יוגורט ופרי D:

 

ביוושש ^_^

רק משתמשים רשומים יכולים להגיב. לחצו כאן עכשיו כדי להירשם או להתחבר!

תגובות אחרונות

מאת: דוד סבא
תאריך: 18/11/2020
הודעה: היי אני דוד סבא אשמח מאוד אם תיכנסו לאתר שלי אני אתר חדש שנפתח לא מזמן וכבר מוביל בכניסות אז תודה מראש לכולםhttp://www.moomoo.co.il/sites/dodsabacoolsite
תאריך: 19/07/2020
הודעה: שלום לכולם, שמי זהבית, ממליצה בחום להיכנס לאתר שלי ולקבל קצת עצות והשראה מאישה שהיא רעיה, אם לשלושה ואשת חיל שעברה משהו בחיים (: מוכנה לפרסם תמורת פרסום כתבו לי בתגובות של העמוד שלי אם אתם מעוניינים
תאריך: 16/05/2020
הודעה:

71d0be10f4475e0eff139b8a793387e45ebfb017

שלום וברוכים הבאים לחוחו, אנחנו אתר מתחיל. נשמח לקבל את עזרתכם!

כתבו לנו בתגובות מה מעניין אתכם (כן כן, אתכם)

נעשה סקר כולל והתשובה עם הכי הרבה הצבעות תיבחר!

מאת: Venus
תאריך: 13/03/2020
הודעה: היי.. אני ונוס ויש לי אתר אימו אשמח שתסתכלי
מאת: liorgth
תאריך: 19/12/2019
הודעה: מדריך React
עמוד:




כניסות שונות: 341439
עמודים נצפים: 408857
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 04/01/2015

האתר וניל~עיצובים D: נבנה באמצעות מומו אתרים - בניית אתרים לילדים בחינם.
כל הזכויות שמורות ל ו \ או ליוצרי התוכן המקוריים. רוצים לבנות אתר בחינם? לחצו כאן עכשיו!
נתקלתם בתוכן פוגע? תוכן מפר זכיות יוצרים? לחצו כאן כדי לדווח לנו.