המחזור החודשי- הוסת

קודם כל, מהי הוסת?

הוסת זה תהליך בו בייצית מבשילה ומחכה לזרע שיבוא. בזמן שבו מבשילה הביצית (שנקרא ביוץ) מתחילה להיווצר רירית על דפנות הרחם כדי להגן על התינוק. כשזרע לא מגיע להפרות את הביצית, הרירית יוצאת דרך פתח הנרתיק שבאיבר המין בצורת דם, וזהו בעצם דימום הוסת. הדימום מלווה בד"כ בכאבים בבטן ובגב התחתון. הוסת ידועה גם בשמה- המחזור החודשי 

כל כמה זמן מגיע המחזור?

המחזור מגיע פעם ב-28 ימים עד 32 ימים (כחודש) הוא נערך בממוצע שלושה ימים עד שבוע.

אמצעי הגיינה בזמן המחזור

יש כמה סוגי אמצעי הגיינה בזמן המחזור: טמפון- גליל כותנה קטן המחודר לפתח הנרתיק וסופג את הדם בעודו בפנים. 
תחבושות/מגני תחתון- מן בד ששמים על התחתונים בזמן המחזור וכך התחתונים לא מתלכלכות.
להרחבה כנסי לדף "אמצעי הגיינה"


מתי אני אקבל?

כל ילדה שונה מחברתה. לכן יתכן שבנות כיתתך יקבלו מחזור בעודן בנות 12 ואילו את תקבלי בגיל 16. אל תדאגי, בסופו של דבר גם את תקבלי :)

הגיינה

בזמן המחזור חשוב מאוד לשמור על הגיינה. תתקלחי פעם או פעמיים ביום (במידת הצורך) והחליפי טמפונים ותחבושות כל כמה שעות. חשוב לדאוג לנקיונו של איבר המין במיוחד בזמן המחזור.

תופעות לוואי בזמן המחזור

*כאבים בבטן ובגב התחתון
*הופעת פצעי בגרות על הפנים
*שינויים במצבי הרוח ונטיה לעצבנות
*שדיים נפוחים ורגישים למגע


כיצד להתגבר על תופעות הלוואי?

כאבים בבטן ובגב התחתון- אמבטיה חמה, בקבוק מים חמים, התעמלות קלה
הופעת פצעי בגרות- שטיפת פנים באופן קבוע עם סבון פנים ומי פנים ושימוש במייבש פצעונים
שינויים במצבי הרוח ונטייה לעצבנות- אין מה לעשות, את יכולה לנסות להישאר כמה שיותר בחדר שלך כדי שלא תתעצבני על בני המשפחה/חברים ותגרמי לתוצאות רעות.
שדיים נפוחים ורגישים למגע- נסי לא לגעת בהם ואם זה הכרחי אז בעדינות.

 

נלקח מאתר בנות מדברות:

אישית, אני עוד לא עברתי את זה, אבל המשפחה והחברות התומכים שלי הכינו אותי ליום המיוחל. מחזור? הוא לא מפלצת. רשימת טיפים לפניכן:

 

1. מפחדות מרופא נשים?

תנסו לבדוק אם יש רופאה. אם אין? אין כלל שאוסר על "הכנסת אורחים". בקשי מאמא להיכנס יחד אתך. אני מניחה שאחריי כמה ביקורים כבר לא תרצי שהיא תבוא אתך, יהיה לך יותר נוח להיות שם לבד.

 

2. החברות בכיתה משוויצות בהתפתחות, ואת עדיין בצד?

אל תיבהלי, כשיגיע הזמן יגיע הזמן. לכל אחת הקצב שלה ותאמיני לי שאם זה יגיע יותר מאוחר – בורכת. מחזור הוא לא דבר מהנה במיוחד. בנוסף, בדרך כלל זה תלוי בגנטיקה. גשי לאמך ושאלי אותה מתיי היא קיבלה את המחזור הראשון שלה. אם התאריך כבר "פג תוקף" [אמא קיבלה בגיל 13 ואת כבר בת 14] מומלץ שתפני לרופא הנשים.

 

3. ואם המחזור יתפוס אותי לא מוכנה?
תחדירי ללקסיקון שלך את המושג "תיק בנות". בתיק הבנות [האישי שלך, כמובן!] שלך ארגני לך כל מיני דברים שיכולים להיות נחוצים: טמפון, תחבושת, זוג תחתונים נוסף [תאמיני לי, כמה שזה נשמע מוזר זה יכול להציל אותך לפעמים], דאודורנט [לכי תדעי מתי את מסריחה..] ולובלו, כי שפתיים יבשות הן הדבר הכי לא מושך בעולם. את תיק הבנות של את לוקחת לכל מקום. זה לא צריך להיות משהו גדול מדיי וזה יכול להיכנס לתיק שלך ליציאה או לילקוט, העיקר שיהיה עלייך, ששום דבר לא יתפוס אותך לא מוכנה.
 

4. סימנים לפניי קבלת המחזור:

אם אין ברשותך את הצרה הזו – התברכת. הסימנים הבלתי נסבלים הללו הן דברים כגון כאבי באזור הבטן התחתונה, מגרנות בלתי נסבלות, סחרחורת [במקרים קיצוניים], וכתמים חומים על התחתון.
 

5. מהו משך הזמן בו מתקיים המחזור?

בין שלושה ימים לשבוע.  אצל כל אחת זה אחרת. והכל נורמלי (בגבול הטעם הטוב.) הכי חשוב זה שלא תיתפסי לא מוכנה – בלי תחבושות או טמפונים. בתחילת זמן המחזור הוא יכול להופיע באופן בלתי סדיר, אז את צריכה להיות ערוכה למצב הרבה יותר טוב ולהיות כמה שיותר ערנית לגביי מה שמתחולל בגופך.
 

6. מה זאת אומרת מחזור לא תקין?

מחזור לא תקין הוא מחזור שלא מופיע באופן סדיר. מה זאת אומרת? הוא יכול להגיע בפרק זמן של חודש וחצי מזמן קבלת המחזור הקודם, או אפילו בטווח של שלושה שבועות.

 

יש לך תוספת? הערה? שאלה? אשמח לשמוע אותך בפורום!

נטע

רק משתמשים רשומים יכולים להגיב. לחצו כאן עכשיו כדי להירשם או להתחבר!

תגובות אחרונות

מאת: דוטי
תאריך: 16/07/2016
הודעה: היי!! אשמח שתיהי חברה שלי!!! את רוצה?
תאריך: 15/07/2016
הודעה:

מבצע לייקים ב-Summer

נותנים לייק 

ומקבלים

פרסום בעמוד הראשי  ל-5 ימים בגודל הזה 

ופרסום ב-6 אתרים שונים עם קישור לאתר שלכם!!

 

 

תאריך: 14/07/2016
הודעה: יששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששש גם את חזרתת
תאריך: 14/07/2016
הודעה: לגמרי, וואו נוסטלגיה
תאריך: 14/07/2016
הודעה: אתן מעדכנות?
תאריך: 29/06/2016
הודעה: בהצלחה עכשיו, אחרי שחזרתם :)
מאת: D:
תאריך: 29/06/2016
הודעה: ברוכים השבים ;c
מאת: Maylin Blog
תאריך: 29/06/2016
הודעה: תוודה(;
מאת: lilly
תאריך: 28/06/2016
הודעה: תודה רבה גם העיצוב שלך/ן מהמם
עמוד:




כניסות שונות: 27727
עמודים נצפים: 34317
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 29/06/2016

האתר 4girls - האתר לבנות בלבד ! נבנה באמצעות מומו אתרים - בניית אתרים לילדים בחינם.
כל הזכויות שמורות ל ו \ או ליוצרי התוכן המקוריים. רוצים לבנות אתר בחינם? לחצו כאן עכשיו!
נתקלתם בתוכן פוגע? תוכן מפר זכיות יוצרים? לחצו כאן כדי לדווח לנו.