היי לכולם! מי שקורא את זה בטוח בדיכאון..אני בטוחה שמה שקרה זה לא נעים או שסתם אתם עצובים אבל , בואו נעזור לכם!

1) דיכאון הוא ערך שלילי. אדם שהוא בדיכאון לוקח את עצמו בתור מישהו לא שווה. זה לא נכון. אנשים מאושרים זה אנשים שלא שמים לב לדבר שלילי שאומרים עליהם , אפילו אם זה הדבר הכי נוראי בעולם. עוד תראו שאם תספגו יותר את הערכים החיובים ותחשבו לעצמכם שאתם יפים , חכמים והכי טובים בעולם , החיים יהיו יותר טובים והחברים יתייכסו אליך אותו הדבר.

2) אל תכעסו על החברים שלכם - לפאמים כשאנשים בדיכאון הם לא שמים לב למה שעושים ומוציאים עצבים על החברים שלהם בלי לשם לב לזה. על תעשו זאת. כך כל החברים שלך יתרחקו ממך וכמובן שיהיה דיכאון. אם אתם חשים שהעלבתם את חברכם , תפנו אליו , תשאלו אם העלבתם אותם ובקשו סליחה. כך יהיה לך טוב יותר לדבר על זה וכך יהיה יותר תמיכה.

3) אל תראו לאנשים שכואב לך ממה שהם אומרים עליך- לפאמים אנשים בדיכאון והם מראים את זה , כך אפשר להתעלות עליך עוד יותר. על תעשה את זה. תראה לאנשים ששום טיפה של עלבון לא מזיז לך, כך יתייכסו אליך ביותר ערכיות .

4) תעברו לשמוע שירים שמחים ולנסות לרקוד עליהם - מפגר , אבל אם תסגרו את הדלת ותדליקו שיר קיצבי למדיי ותרקדו כאילו החיים שלכם תלויים בזה , בסוף תרגישו יותר טוב. תרגישו שהוצאתם עצבים ותהיה לכם הקלה גדולה.

5) תנסו לדבר על הרגשות שלכם אם מישהו שאתם סומכים עליו - זה יכול להיות הורים או משפחה או כל אדם אחר או אפילו הכלב שלכם שיכול לשמוע ותוכל לפרוק את כל מה שיושב על הלב.

6) תנסו לחשוב לבד איך לפתור את הדברים ותזמו אותם- בין אם זה לכתוב במחברת או להתייעץ , תוכלו לנסות לפתור הכל במו ידיכם וליזום משהו טוב.

 

מקווה שעזרנו - בהצלחה:)

רק משתמשים רשומים יכולים להגיב. לחצו כאן עכשיו כדי להירשם או להתחבר!

תגובות אחרונות

תאריך: 19/01/2018
הודעה: תודה
תאריך: 21/07/2016
הודעה:

 omg.png

 אנחנו במומלצים בפעם ה-ר-א-ש-ו-נ-ה

מי שיכול להכין לנו שלטים או לוגואים

של אנחנו במומלצים בפעם ה-1

 וכל מיני כאלה שיכין ונשים את זה עם קרדיט 

תאריך: 19/07/2016
הודעה:

58ffb2fc865c78461050af47c188e268578de529

מי שמצביע לי זוכה בשלט לאתר+לינקוק+חתימה אז כדאי להצביע.
תגידו לי כשהצבעתם, מה יש לכם להפסיד?

 

 

תאריך: 12/07/2016
הודעה: תודה!
תאריך: 12/07/2016
הודעה:

1334504.gif

תאריך: 11/07/2016
הודעה: היי מבצע לייקים באתר SUMMER נותנים לייק ומקבלים פרסום ל-5 ימים
תאריך: 22/05/2015
הודעה: f77c573411c1fda5d7f03924c14d5584555f4f3e
תאריך: 31/10/2014
הודעה: מה קורה?
תאריך: 26/10/2014
הודעה: היי
תאריך: 17/10/2014
הודעה:

                      word_1Jxpb1.gif

          ymuw3ii2nt32.png

                                    השלט מקושר לספיישל!

     

עמוד:




כניסות שונות: 34547
עמודים נצפים: 37137
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 20/08/2018

האתר Just smile:) נבנה באמצעות מומו אתרים - בניית אתרים לילדים בחינם.
כל הזכויות שמורות ל ו \ או ליוצרי התוכן המקוריים. רוצים לבנות אתר בחינם? לחצו כאן עכשיו!
נתקלתם בתוכן פוגע? תוכן מפר זכיות יוצרים? לחצו כאן כדי לדווח לנו.