כל יום אותו סיפור-מה לשים בכריך??
הנה כמה טיפים :)
אגב כדאי להכין את הכריך שצריך להימצא בקרור (שוקולד,חומוס,פסטרמה,
גבינה,טונה) בערב!
 
 

ביצה

ביצה קשה, חביתה, מקושקשת. אני ממליצה לשים בפיתה, ככה זה לא נופל. אפשר להוסיף ירק (:

 

חומוס

פיתה/שתי פרוסות לחם עם חומוס. אפשר להוסיף מלפפון חמוץ, זיתים וכו'...

 

נקניק / פסטרמה

מורחים משהו על שתי פרוסות לחם, מוסיפים נקניק וקצת ירקות והרי לכן סנדוויץ' טעים! D:

 

גבינה צהובה

אפשר למרוח מיונז מי שאוהב

 

גבינה לבנה

או קוטג'. ואפשר להוסיף ירקות.
 

טוסט

שתי פרוסות לחם וגבינה. מי שאוהב עם קטשופ עדיף לא לשים, זה נהיה מסריח

 

שוקולד

בין שתי פרוסות לחם או בפיתה - הסנדוויץ' האהוב והמוכר, והלא בריא בעליל.

 

תוספות

אני ממליצה לקחת סנדוויץ' אחד לימים קצרים,

ולימים ארוכים אפשר לקחת סנדוויץ' נוסף, או להוסיף משהו מהרשימה הבאה:

• חטיף אנרגיה

• פרי; תפוח, פרי הדר, ענבים, אפרסק, נקטרינה וכו'...

• ירק; מלפפון, עגבנייה, פלפל וכו'...

• שוקו בשקית

• קצת סלט בקופסא (בלי בצל!)

 

 

• שקית קטנה עם דגנים מהסוג שאתם אוהבים

 

בתיאבון :)
 
 
 

 

רק משתמשים רשומים יכולים להגיב. לחצו כאן עכשיו כדי להירשם או להתחבר!

תגובות אחרונות

תאריך: 16/07/2016
הודעה: לא שאני מתעיקה אני לא רוצה להעתיק
תאריך: 16/07/2016
הודעה: היוש איך עשית פורום? תמיד רציתי וראיתי שלאתרים אחרים יש אז זה כנראה מותר
מאת: ססונית
תאריך: 19/05/2016
הודעה: זה נורא כייף להיות מקובלללל אבל אני נוראאא מאחתרת יש לי תור לקוסמטיקאית-- המלצה שלי יש אתר יותר טוב..
מאת: ססונית
תאריך: 19/05/2016
הודעה: זה נורא כייף להיות מקובלללל אבל אני נוראאא מאחתרת יש לי תור לקוסמטיקאית-- המלצה שלי יש אתר יותר טוב..
מאת: ססונית
תאריך: 11/05/2016
הודעה: היוש.. גם אני בת 12 אבל אני מתל אביב.. אני עכשיו בכיתה ו'.. ואני ממש מקובלת בשכבה כולה.. אםםם אני רציתי מאוד להיות מקובלת גם בחטיבה אז נכנסתי לפה.. בקיצצצצ אתר מושלםםםםם
תאריך: 11/04/2016
הודעה:

מהה?

לא שמעתם אתר חדש ומושלם נפתח אפריל שמו

מפעל הזמנות נפתח ועדו מלא דברים שווים

כנסו לאתר 

עיצוב מלא הכולל רקע מפריד חתימה לוגו ובאנר

וכל מה שתרצו כנסו והזמינו אפריל!!

תאריך: 16/01/2015
הודעה: העתקת גם אני אז מה מזל שציז פרשה כי אני יודעת שהעתקת אז אל תאמרי שלו אבל אני חוגגת על זה שהיא פרשה
תאריך: 14/01/2015
הודעה: מותק תרגיעי, זאת לא שי אני שי! מאתר לוקלוק עם כל מה שקרה ביני לבין ציז אז פתחתי אתר אחר סיפור ארוך מותק עם את לא יודעת מה קרה שם אז תיהיה בשקט ואל תיתרבי
מאת: תות7
תאריך: 30/12/2014
הודעה: אתר מהמם!
תאריך: 21/12/2014
הודעה: היי אתר מושלם! רציתי לשאול אותך אם תוכלי לעזוא לי לעי נהל את האתר שלי!!!!!??!?!קוראים לו ביג לייק
עמוד:




כניסות שונות: 9712
עמודים נצפים: 12146
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 31.08.2014

האתר צ'יז|cheez נבנה באמצעות מומו אתרים - בניית אתרים לילדים בחינם.
כל הזכויות שמורות ל ו \ או ליוצרי התוכן המקוריים. רוצים לבנות אתר בחינם? לחצו כאן עכשיו!
נתקלתם בתוכן פוגע? תוכן מפר זכיות יוצרים? לחצו כאן כדי לדווח לנו.